Add Οι καλύτερες βιταμίνες για υγιές δέρμα και λαμπερά μαλλιά
commit
ce33e1a868
@ -0,0 +1,18 @@
|
|||||||
|
Ξ— ΞΊΟ<CE8A>εατίνη αυξάνει την παΟ<C2B1>αγωγή ATP, βελτιΟ<CE89>νοντας τη διαθεσιμΟ<CE8C>τητα ΞµΞ½ΞΟ<C2AD>Ξ³ΞµΞΉΞ±Ο‚ Ξ³ΞΉΞ± Ξ΄Ο<CE84>αστηΟ<C2B7>ΞΉΟ<CE89>τητες Ο…Ο<E280A6>ηλής ΞντασηΟ
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ<EFBFBD>Ξ± διαπιστΟ<E2809E>σετε Ο<>τι Ξ· βιταμίνη Ξ‘ που ενισχΟ<E280A1>ΞµΞΉ το κολλαγΟ<C2B3>Ξ½ΞΏ Ο€Ο<E282AC>οσφΞΟ<C2AD>ΞµΞΉ πολυάΟ<C2AC>ΞΉΞΈΞΌΞ± ΞΏΟ†Ξλη Ξ³ΞΉΞ± το Ξ΄ΞΟ<C2AD>ΞΌΞ± σας. ΑυτΟ<E2809E> το απαΟ<C2B1>αίτητο ΞΈΟ<CE88>επτικΟ<CE8A> συστατικΟ<CE8A> Ο€Ο<E282AC>οάγει την Ξ±Ξ½Ξ±Ξ³Ξννηση των κυττάΟ<C2AC>ων, Ξ²ΞΏΞ·ΞΈΟ<CE88>ντας στην απομάκΟ<CE8A>υνση των Ξ½ΞµΞΊΟ<CE8A>Ο<EFBFBD>Ξ½ κυττάΟ<C2AC>ων του Ξ΄ΞΟ<C2AD>ματος ΞΊΞ±ΞΉ στην αποκάλυΟ<E280A6>Ξ· Ο†Ο<E280A0>Ξσκου, Ξ½ΞµΟ<C2B5>τεΟ<C2B5>ΞΏΟ… Ξ΄ΞΟ<C2AD>ματος Ξ±Ο€Ο<E282AC> κάτω. Ξ— βιταμίνη Ξ‘ διεγείΟ<E28095>ΞµΞΉ τους ινοβλάστες, τα ΞΊΟ<CE8A>τταΟ<C2B1>Ξ± που ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ υπεΟ<C2B5>ΞΈΟ…Ξ½Ξ± Ξ³ΞΉΞ± την παΟ<C2B1>αγωγή κολλαγΟ<C2B3>Ξ½ΞΏΟ… ΞΊΞ±ΞΉ ελαστίνης, τα οποία ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ζωτικής σημασίας Ξ³ΞΉΞ± τη διατήΟ<C2AE>ηση της σφΟ<E280A0>ΞΉΞ³Ξ·Ξ»Ο<C2BB>τητας ΞΊΞ±ΞΉ της ελαστικΟ<CE8A>τητας του Ξ΄ΞΟ<C2AD>ματοΟ
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ Ο<EFBFBD>Ο‚ Ξ½Ξ± επιλΞξετε τα σωστά συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα Ξ— βιταμίνη Ξ‘, που Ξ²Ο<C2B2>ίσκεται σε Ο„Ο<E2809E>Ο<EFBFBD>φιμα Ο<>πως ΞΏΞΉ γλυκοπατάτες, τα ΞΊΞ±Ο<C2B1>Ο<EFBFBD>τα ΞΊΞ±ΞΉ το σπανάκι, ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ζωτικής σημασίας Ξ³ΞΉΞ± τη διατήΟ<C2AE>ηση της Ο…Ξ³ΞΉΞΏΟ<CE8F>Ο‚ επιδεΟ<C2B5>μίδας ΞΊΞ±ΞΉ των μαλλιΟ<CE89>Ξ½. ΑυτΟ<E2809E> το απαΟ<C2B1>αίτητο ΞΈΟ<CE88>επτικΟ<CE8A> συστατικΟ<CE8A> διεγείΟ<E28095>ΞµΞΉ την παΟ<C2B1>αγωγή κολλαγΟ<C2B3>Ξ½ΞΏΟ…, που μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± βελτιΟ<CE89>σει την ελαστικΟ<CE8A>τητα του Ξ΄ΞΟ<C2AD>ματος ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± ΞΌΞµΞΉΟ<CE89>σει την εμφάνιση λεπτΟ<E2809E>Ξ½ Ξ³Ο<C2B3>Ξ±ΞΌΞΌΟ<CE8C>Ξ½. ΕπιπλΞΞΏΞ½, Ξ· βιταμίνη Ξ‘ υποστηΟ<C2B7>ίζει τη λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―Ξ± των Ο„Ο<E2809E>ιχοθυλακίων, Ο€Ο<E282AC>οωθΟ<CE88>ντας πιθανΟ<C2BD>Ο‚ την ανάπτυξη των μαλλιΟ<CE89>Ξ½ ΞΊΞ±ΞΉ ΞΌΞµΞΉΟ<CE89>νοντας την Ο„Ο<E2809E>ΞΉΟ‡Ο<E280A1>πτωσΞ
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Συνήθως ΞΈΞ± παΟ<C2B1>ατηΟ<C2B7>ήσετε ΞΏΟ†Ξλη Ξ±Ο€Ο<E282AC> τα χειμεΟ<C2B5>ΞΉΞ½Ξ¬ συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα ΞΌΞσα σε 2-4 εβδομάδες, ανάλογα ΞΌΞµ τους Ο<>Ο…ΞΈΞΌΞΏΟ<CE8F>Ο‚ αποΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>Ο<EFBFBD>φησης των συμπληΟ<C2B7>ωμάτων ΞΊΞ±ΞΉ τις εποχιακΞΟ‚ ανάγκες του ΟƒΟ<C692>ΞΌΞ±Ο„Ο<E2809E>Ο‚ σας σε ΞΈΟ<CE88>επτικά συστατικά. [Ξ±Ξ³ΞΏΟ<EFBFBD>Ξ¬ συμπληΟ<C2B7>ωμάτων διατΟ<E2809E>οφής](https://Www.Medcenter.gr/). βιταμίνες Ξ±Ο€Ο<E282AC> το MedCenter. ΩστΟ<E2809E>σο, ΞΏΟ<CE8F>ισμΞΞ½Ξ± αποτελΞσματα μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ λεπτά. Πάντα Ξ½Ξ± συμβουλεΟ<C2B5>εστε τον Ξ³ΞΉΞ±Ο„Ο<E2809E>Ο<EFBFBD> σας Ξ³ΞΉΞ± εξατομικευμΞΞ½ΞµΟ‚ συμβουλΞΟ‚ σχετικά ΞΌΞµ την ασφαλή λήΟ<C2AE>Ξ· συμπληΟ<C2B7>ωμάτω
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ— βιταμίνη Ξ• λειτουΟ<E280A6>Ξ³ΞµΞ― ως ισχυΟ<E280A6>Ο<EFBFBD> αντιοξειδωτικΟ<CE8A>, Ο€Ο<E282AC>οστατεΟ<C2B5>οντας το Ξ΄ΞΟ<C2AD>ΞΌΞ± σας Ξ±Ο€Ο<E282AC> βλάβες που Ο€Ο<E282AC>οκαλοΟ<CE8F>νται Ξ±Ο€Ο<E282AC> ελεΟ<C2B5>ΞΈΞµΟ<C2B5>ΞµΟ‚ Ο<>ίζες ΞΊΞ±ΞΉ πεΟ<C2B5>ιβαλλοντικοΟ<CE8F>Ο‚ παΟ<C2B1>άγοντες στΟ<E2809E>ΞµΟ‚. Ξ<>Ξ± Ξ²Ο<C2B2>είτε αυτήν τη λιποδιαλυτή βιταμίνη ιδιαίτεΟ<C2B5>Ξ± αποτελεσματική στη ενυδάτωση του ΞΎΞ·Ο<C2B7>ΞΏΟ<CE8F> Ξ΄ΞΟ<C2AD>ματος, Ξ²ΞΏΞ·ΞΈΟ<CE88>ντας στη διατήΟ<C2AE>ηση της φυσικής λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―Ξ±Ο‚ του Ο†Ο<E280A0>Ξ±Ξ³ΞΌΞΏΟ<CE8F>. Ξ<>Ξ±ΞΈΞ·ΞΌΞµΟ<C2B5>ΞΉΞ½Ξ® Ξ΄Ο<CE84>ση βιταμινΟ<C2BD>Ξ½. ΕπιπλΞΞΏΞ½, Ξ· βιταμίνη Ξ• μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± συνεισφΞΟ<C2AD>ΞµΞΉ στην Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>ληΟ<C2B7>Ξ· βλαβΟ<C2B2>Ξ½ Ξ±Ο€Ο<E282AC> την υπεΟ<C2B5>ΞΉΟ<CE89>δη ακτινοβολία, συνεΟ<C2B5>Ξ³Ξ±Ξ¶Ο<C2B6>ΞΌΞµΞ½Ξ· Ξ±Ο<C2B1>ΞΌΞΏΞ½ΞΉΞΊΞ¬ ΞΌΞµ άλλα αντιοξειδωτικά Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± Ο€Ο<E282AC>οστατεΟ<C2B5>σει το Ξ΄ΞΟ<C2AD>ΞΌΞ± σας Ξ±Ο€Ο<E282AC> επιβλαβή Ξκθεση στον ήλι
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Για την ΞΊΞ±Ξ»Ο<C2BB>τεΟ<C2B5>Ξ· υποστήΟ<C2AE>ΞΉΞΎΞ· της ανοσίας, σκεφτείτε Ξ½Ξ± λαμβάνετε ΞΞ½Ξ± Ο€Ο<E282AC>οβιοτικΟ<CE8A> ΞΌΞµ τουλάχιστον 10 δισεκατομμΟ<CE8C>Ο<EFBFBD>ΞΉΞ± μονάδες σχηματισμοΟ<CE8F> αποικιΟ<CE89>Ξ½ (CFUs) ΞΊΞ±ΞΈΞ·ΞΌΞµΟ<C2B5>ΞΉΞ½Ξ¬. Είναι επίσης σημαντικΟ<CE8A> Ξ½Ξ± διατηΟ<C2B7>είτε ΞΌΞΉΞ± ποικίλη διατΟ<E2809E>οφή πλοΟ<CE8F>σια σε Ο€Ο<E282AC>εβιοτικΞΟ‚ Ξ―Ξ½ΞµΟ‚, που Ο„Ο<E2809E>Ξφουν τα ωφΞλιμα βακτήΟ<C2AE>ΞΉΞ± στο ΞντεΟ<C2B5>Ο<EFBFBD> σας (Ο‡Ο<E280A1>ήσιμα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα Ξ³ΞΉΞ± ενίσχυση Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚). Ξ¤Ο<C2A4>Ο<EFBFBD>φιμα Ο<>πως το σκΟ<CE8A>Ο<EFBFBD>δο, τα ΞΊΟ<CE8A>ΞµΞΌΞΌΟ<CE8C>δια ΞΊΞ±ΞΉ τα Ο€Ο<E282AC>άσα μποΟ<CE8F>ΞΏΟ<CE8F>Ξ½ Ξ½Ξ± βοηθήσουν στην Ο€Ο<E282AC>ΞΏΟ<CE8F>θηση ΞµΞ½Ο<C2BD>Ο‚ Ο…Ξ³ΞΉΞΏΟ<CE8F>Ο‚ εντεΟ<C2B5>ΞΉΞΊΞΏΟ<CE8F> πεΟ<C2B5>ιβάλλοντο
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ<EFBFBD>Ξ± Ο€Ο<E282AC>Ξπει Ξ½Ξ± συμβουλευτείτε ΞΞ½Ξ±Ξ½ παιδίατΟ<E2809E>ΞΏ Ο€Ο<E282AC>ΞΉΞ½ Ξ΄Ο<CE84>σετε στα παιδιά συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα Ξ³ΞΉΞ± την ενίσχυση του ανοσοποιητικοΟ<CE8F> συστήματος. Πολλά Ξ±Ο€Ο<E282AC> αυτά δεν Ξχουν δοκιμαστεί Ξ³ΞΉΞ± την ασφάλεια Ξ® τη δοσολογία στα παιδιά. Αντί αυτοΟ<CE8F>, επικεντΟ<E2809E>ωθείτε σε φυσικΞΟ‚ εναλλακτικΞΟ‚ Ξ»Ο<C2BB>σεις Ο<>πως ΞΌΞΉΞ± ισοΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>οπημΞΞ½Ξ· διατΟ<E2809E>οφή, επαΟ<C2B1>ΞΊΞ® Ο<>πνο ΞΊΞ±ΞΉ τακτική άσκηση Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± υποστηΟ<C2B7>ίξετε το ανοσοποιητικΟ<CE8A> ΟƒΟ<C692>στημα του παιδιοΟ<CE8F> σαΟ
|
Loading…
Reference in New Issue
Block a user